Drenaż limfatyczny to nie tylko skuteczny sposób na poprawę wyglądu i samopoczucia, ale także ważny element profilaktyki zdrowotnej.

 

Czym jest drenaż limfatyczny?

​

Drenaż limfatyczny to specyficzny rodzaj masażu uciskowego, zadaniem którego jest poprawienie przepływu limfy do węzłów chłonnych oraz pobudzenie układu krwionośnego. Limfa odpowiada za transport substancji odżywczych i odpornościowych do komórek oraz usuwanie z nich zbędnych produktów przemiany materii. Limfa jest filtrowana w węzłach chłonnych, gdzie są niszczone drobnoustroje i toksyny. Jeśli przepływ limfy jest zaburzony, dochodzi do zastoju płynu w tkankach, co powoduje obrzęki, uczucie ciężkości i bólu nóg, a także osłabienie odporności.

​

Masaż limfatyczny pobudza krążenie krwi i limfy, poprawiając stan organizmu. W wyniku stymulacji odpowiednich punktów na ciele następuje lepsze odżywienie, poprawa pracy komórek oraz odpowiednia regulacja krążenia krwi jak i funkcjonowania organów wewnętrznych. Masaż nóg to najczęściej wykonywany drenaż limfatyczny. Zabieg pomaga pozbyć się obrzęków i bólu nóg szczególnie u osób, które wykonują pracę na stojąco, ponadto wspomaga walkę z cellulitem, ujędrnia skórę.

​

Jak wygląda zabieg drenażu limfatycznego?

​

Zabieg drenażu limfatycznego polega na wykonywaniu delikatnych ruchów skierowanych w kierunku węzłów chłonnych. Pod czas masażu stosuje różne techniki uciskania które mają na celu usprawnić przepływ limfy. Zabieg trwa zwykle od 60 do 90 minut i jest bezbolesny. Przed zabiegiem należy się skonsultować z lekarzem, który oceni stan zdrowia i zaleci odpowiednią częstotliwość i intensywność masażu.

​

Drenaż limfatyczny ma wiele korzyści zarówno dla zdrowia, jak i dla urody. Oto niektóre z nich:

​

- Redukuje obrzęki i ból nóg
- Poprawia kondycję skóry
- Wspomaga walkę z cellulitem
- Ujędrnia i modeluje sylwetkę
- Zwiększa odporność organizmu
- Poprawia samopoczucie i relaksuje

​

Drenaż limfatyczny jest polecany dla osób, które mają problemy takie jak - cellulit, obrzęki pooperacyjne lub pourazowe, obrzęki nóg lub rąk spowodowane chorobami naczyniowymi lub nerkowymi. Dla uzyskania najlepszych efektów należy wykonać około 10 zabiegów, natomiast ich częstotliwość ustalana jest indywidualnie.